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彼氏との関係を終わらせたい…互いに成長するための別れ方って?
【クイズ】コンシャス・アンカップリングについて正しいのはどれ? A. どちらかが一方的に悪いという考え方で進める別れ方 B. 互いの成長のために、話し合いを大切にしながら別れる方法 C. できるだけ早く別れることだけを目指す別れ方 D. 別れた後は二度... -
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音で脳をリラックス!クリスタルボウルの「音浴」で心も体も癒される方法
【クイズ】クリスタルボウルの音が脳をリラックスさせるのはなぜ? A. 音の周波数が脳波をアルファ波に変えるから B. 単に気持ちいい音だから C. クリスタルが魔法の力を持っているから D. 大きい音だから眠くなるから (答えは記事の最後にあります) 音... -
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日焼け止めを見直す!海と肌を守るサンケアの新しい選び方
【クイズ】多くの日焼け止めに含まれる「オキシベンゾン」という成分について、正しいのはどれ? A. 海のサンゴ礁を傷つけることがある B. 肌に塗っても海には流れ出さない C. オーストラリアでは推奨されている成分 D. 化学的な日焼け止めより安全 (答え... -
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心がモヤモヤしている時こそ映画の力!あなたの気持ちに合わせた作品選びのコツ
【クイズ】シネマセラピーについて正しいのはどれ? A. シネマセラピーは映画を見て、自分の心と向き合う心理療法の一種である B. シネマセラピーは有名な映画だけに効果がある C. シネマセラピーは一人で見ることが最も効果的である D. シネマセラピーは... -
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心がモヤモヤしている時こそ映画を見よう!自分の気持ちに合わせた映画選びのコツ
【クイズ】シネマセラピーについて正しいのはどれ? A. シネマセラピーとは、映画を見て自分の心の状態を理解したり、気持ちをスッキリさせたりする方法のこと B. シネマセラピーは医学的な治療なので、医者の許可がないと見てはいけない C. シネマセラピ...